¿Por qué los métodos rápidos para bajar de peso no funcionan si no cambias tu estilo de vida?
Introducción Hoy en día hay miles de opciones para “bajar de peso rápido”: liposucciones, inyecciones de moda, pastillas...
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Durante años hemos escuchado consejos sueltos sobre “comer mejor”, pero ¿qué respalda realmente la ciencia? En 2018, la...
Seguro te ha pasado: llega la tarde, tienes hambre y lo más fácil es agarrar unas galletas, pan o una barrita “energética”....
Durante años, las dietas extremas nos han vendido la idea de que la única forma de lograr resultados es restringir, contar...
¿Alguna vez has tomado un producto en el supermercado pensando que era saludable y luego descubriste que estaba lleno de...
Muchas veces pensamos que para mejorar nuestra salud o perder peso necesitamos hacer transformaciones enormes: dietas...
Cuando hablamos de alimentación saludable, lo primero que viene a la mente son frases que hemos escuchado toda la vida: “lo...
¿Alguna vez te ha pasado que compras algo pensando que es “saludable” y luego descubres que estaba lleno de azúcar o...
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