No. El contenido de Elige Mejor, No Menos es únicamente educativo e informativo. No sustituye la orientación de un médico o nutricionista. Siempre consulta a tu profesional de salud antes de hacer cambios en tu alimentación.

Low carb significa una alimentación baja en carbohidratos, enfocada en priorizar alimentos frescos, proteínas, grasas saludables y vegetales, reduciendo azúcares y harinas procesadas.

No necesariamente. La base de nuestro sistema es la alimentación. Sin embargo, mantenerse activo siempre es beneficioso para la salud en general.

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